Páginas

terça-feira, 31 de março de 2009

Vida igual, mas diferente...

Enfim fui à nitricionista, já fazem umas 2 ou 3 semanas, e vou contar como foi.
Eu havia tentado antes mas o plano não cobria e quando passou a cobrir eu tive que ouvir do médico que eu num precisava de nutricionista que eu estava ótima, aaaiiii... fiquei chateada porque ainda por cima ele me pesou e eu tinha angordado de 60, 500 pra 63,600!!!!!! Mas como sempre não deisiti, fui em outro médico que não fez cerimônia e me deu o encaminhamento. Consegui!
Marque e fui. Cheguei super ansiosa (o que quase não sou...), ela olhou pra mim e perguntou: "Então Julie o que você quer?" aí eu primeiro travei (pois eu pensei, 'meu Deus será que era pra eu não vir??), depois comecei a contar minha história, falei o seguinte: "Doutora casei com 58kg num espaço de mais ou menos um ano e meio pulei pra 68kg, quando me dei conta dos 10 quilos a mais comecei a fazer um curso longe e ia de bicicleta, então emagreci 4kg, continuei fazendo exercícios na academia e não passei de 62kg, parei de fazer exercício e comecei a tomar conta da dieta do meu jeito mesmo, e depois que o André começou a seguir a dieta que você passou eu também segui com ele adaptando pra mim e agora estou aqui, e quero voltar a ter 58kg."
Então ela me pesou e etava com 60, 600. ela disse que eu estava bem. Ele fez as contas e eu teria que perder 1,300kg pra chegar a 58kg, e disse mais: " Vou te ajudar a chegar a 58kg mas de 58kg você não pode passar, senão fica perigoso!" Nessa hora eu pensei em tudo que eu fiz e fiquei muito feliz pois faltava pouco!!! Eu achava que ela ia falar pra eu ficar com uns 54kg ou 55kg, e não, 58 estava ótimo, eu gostei muito da notícia!!! Mas as boas notícias não param por aí. Quando ela perguntou a respeito do meu cardápio eu fui explicando pra ela, ela me elogiou e disse que eu tava fazendo tudo certinho!!! YES!!!! Fiquei muito feliz de novo e toda orgulhosa!!! Então ela passou o meu novo cardápio com pequenas alterações e disse pra eu fazer exercícios, pois não iria adiantar. E desde já estou seguindo o máximo possível, mas com marido em casa a gente afrouxa um pouco... mesmo assim estou seguindo a lei da compensação, é claro que sem maluquices pois com saúde não se brinca. Estou achando a dieta na medida, não sinto fome e me sinto muito bem!!! Ainda mais porque ela passou um chá pra minha boa e velha ansiedade, que agora está controlada, em falar misso ela disse que essa bendita 'ansiedade' me atrapalha a emagrecer pois não durmo bem e por isso sinto muita fome. Ah é!!! Pois eu comia muito por causa da ansiedade, caracaaaa tudo que eu fazia me dava fome, se eu lêsse me dava fome, rsrsrs. Agora não, eu não sinto fome o dia todo!
Estou feliz. Quero seguir fazendo as coisas o mais certo possível. Essa visita à nurticionista me fez muito bem pois eu tinha uma imagem distorcida como se eu estivesse uma baleia, ela abriu meus olhos, e me deixou satisfeita ao elogiar minha dieta.
Só tenho que incluir de novo os exercícios na minha vida, que me fazem muita falta, e chegar feliz aos meus 58kg!!!!

A minha dica é: Não vale a pena tentar emagrecer rápido, o mais importante é ir aos poucos e tentar fazer as coisas do jeito mais equilibrado possível.

Beijos!!!!

Essa foto eu tirei antes de ir à nutri..., está meio borrada mas meu marido disse que estou linda e antes ele falava isso e eu não acreditava, agora vejo esta foto com outro olhos, entendo que a gordura pode ser também psicológica: